co o kreatyny

Witam.Co mógłbym dorzucić do kreatyny olimp xplode aby jeszcze lepiej poszła masa,siła ? (ps. nie mam takiego obwodu pasa ,wpisany przez przypadek) Zmieniony przez - Legendari w dniu 2014-11-19 23:48:00

Witam mam pytanie skończyłem cykl na kreatynie mono 1 cykl i teraz myśle nad kolejnym za 3-4 tyg i co pomiedzy cyklami wziaść i co polecacie na 2 cykl kreatynowy może być to jakaś przedtreningowka np nitro ?

czesc na dniach koncze cykl mono, a zostalo mi bardzo duzo NOKO, i zastanawiam sie czy z NOKO czekac do naspetnego cyklu czy ladowac go przed treningami dla pobudzenia?

Niedługo bede miał carbo,kereatyne i bailko z OLIMPU, mam diete i nie wiem czy mam wziąc jeszcze cos do tego np. glutamine, omega 3

Witam, tak jak w temacie: po co przyspieszać wchłanianie kreatyny?

Witam wszystkich , mam pytanie jak w temacie , co mogłbym stosować pomiedzy cyklami kreatynowymi ? thx za wskazówki

witam , własnie skończylem cykl kreatyny i mam 4 tygodnie przerwy? i mam pytanie co najlepiej kupic na te 4 tygodnie przerwy na mase ?

Witam skonczyłem cykl kreatyny , teraz przerwa miedzy nastepnym cyklem wiec pytanie jakie odzywki w tym czasie brac , oczywiscie na przyrost masy miesniowej i sily.

Do diety mam ester kreatyny z vitalmaxa i GainBolic600... czy coś do tego dodać żeby efekty były lepsze?? ( to moje pierwsze suple )

Za jakis tydzien skonczy mi sie kreatyna i chce zrobic miesiac przerwy jakie suplementy polecacie w tej przerwie???

Co mogę dodać do Jabłczanu Kreatyny CM3 żeby poprawić efekty i wgl?

Znajomy mi powiedzial, ze po kretynie powinienem wziac BCAA. Co o tym mysliscie? Oczywiscie chce nabrac masy :)

Chciał bym wiedzieć właśnie co to jest badanie kreatyny i po co to jest potrzebne??

tak jak w temacie.

chciałbym się zorientowac jakie są efekty po braniu jabłczanu kreatyny i czy warto ją kupić?

Mam zamiar wziąść kreatyne: -co do niej brać ? -Jak brać i ile ? Dzięki za pomoc

Witam, Pytanie tak jak w temacie.

Nie brałem ponieważ brzuch mnie bolał i zygałem.

Co mam kupić do kreatyny (mono) 62kg 174 treningi bardziej na mase

co daje jabłczan kreatyny